BODYART je novinkou v oblasti skupinových cvičení. BODYART kombinuje tréningové pózy a klasické dýchacie techniky, spája fyzický tréning  s mentálnou relaxáciou. Na rozdiel od klasickému tréningu, kedy precvičujeme jednotlivé svalové skupiny, BODYART sa zameriava na ľudské telo ako celok a precvičuje všetky svalové skupiny naraz. Všetky cvičenia a pózy sú komplexné cvičenia, ktoré v tom istom čase pracujú s niekoľkými svalmi v tele. 

Konečným cieľom BODYART® tréningu je zabezpečiť správnu funkciu celého ľudského tela pomocou funkčnej sily a stabilizačného tréningu ľudského pohybového systému.

Celé školenie BODYART BASIC sa skladá z troch modulov:

I.modul – ONLINE + samoštúdium 

II.modul  (prezenčné vyučovanie) – 2 dni

III. modul (prezenčné viučovanie) – 2 dni

Skúška 

Modul III. trvá 2 dni a je vyučovaný prezenčne. 

Modul III sa zameriava na posledné 2 energetické fázy a na druhej strane sa všetkých 5 energetických fáz, ako aj všetky pozície a cvičenia komplexne. Prehĺbi sa pochopenie dýchania a energie a podrobne sa preberie, ako si v budúcnosti navrhnúť vlastné jednotky BODYART. Počas dvoch dní modulu bude vedúci hlavný tréner využívať spoločné cvičenia na dôkladné pozorovanie praktických zručností každého jednotlivého účastníka. Korekcia a spätná reakcia pomôže každému účastníkovi odstrániť prípadné nedostatky.

Súčasťou modulu III. je skúška, ktorá može byť vykonaná v závere výučby alebo neskôr (termín určený po dohode).

CENA 790 Eur je konečná cena za všetky 3 moduly a skúšku.