DEEPWORK BASIC

Školenie pre všetkých, ktorí sa chcú stať inštruktormi konceptu DEEPWORK. 4 dňový intenzívny školiaci proces pre všetkých (aj bez predchádzajúcich lektorských skúseností).

Absolvent získava oprávnenie viesť hodiny DEEPWORK®.

DÁTUM: 24.september 2026 – ONLINE teoretická časť | 9.-11.október 2026 – PREZENČNÁ praktická časť

ČAS: ONLINE teoretická časť: 17:00- 21:00 | PREZENČNÁ praktická časť: 10:00 – 17:00

MIESTO: MOVE academy štúdio, Borská 1, OD CENTRUM, Bratislava

LEKTOR: Lea Grančič – Master lektor DEEPWORK

CENA: 450 Eur

Opis

Absolvent školenia DEEPWORK BASIC je schopný zostaviť a viesť hodinu DEEPWORK samostatne. Získava základné vedomosti o funkčnom tréningu.

Na základe konceptu sa účastník kurzu učí aplikovať cvičenia, kombinácie cvičení a pohybov do jednotlivých fáz hodiny, učí sa ako viesť cvičebnú jednotku a vyučovať jej účastníkov.

TEORETICKÉ CIELE:

Základné poznatky o koncepte DEEPWORK
Stavba hodiny – fázy DEEPWORK tréningu
Základ Yin a Yang
Základy dýchania, vrátanie dýchacích techník
Technika cvičenia – fyziologický základ

PRAKTICKÉ CIELE:

Implementácia teoretického obsahu
Dynamické kardio cvičenia – technika a metodika
Koordinačné a komplexné kardio cvičenia – metodika
Cvičenia v silových fázach DEEPWORK® tréningu – technika a metodika
Dizajn a stavba hodiny DEEPWORK®.
Dýchanie počas tréningu
Osobnosť inštruktora

JEDNODUCHOSŤ, RÔZNE ÚROVNE, ZÁBAVA, SILA, JEDINEČNOSŤ…sú piliermi DEEPWORK tréningu. Sú to nosné piliere, ktoré robia tréning DEEPWORK jedinečným.

Zálohovú platbu 100 Eur zasielajte na účet:

MOVE academy

Ul. Rudolfa Mocka 2/C, 841 04 Bratislava

Číslo účtu: SK70 1111 0000 0017 5925 4000

Do poznámky prosím uveďte: „MENO“ a DW BASIC

Miesto je rezervované až po zaplatení zálohy!

Kvalitne si zacvičiť a zároveň si užiť relax a zábavu!

Začnite cestu s nami ešte dnes

MOVE ACADEMY STUDIO

Sleduj nás

Ochrana osobných údajov (GDPR)

Všeobecné obchodné podmienky